Vaneændring

Drop nytårsforsættet – lav små eksperimenter i stedet

Drop nytårsforsættet – lav små eksperimenter i stedet

Nytårsforsætter er som at fri til sin kæreste, når man er fuld. Intentionen er god. Timingen dårlig. 8 ud af 10 nytårsforsætter strander, mange i løbet af få dage. Igen i år har medierne fundet frem til mig ifm. deres artikler og udsendelser om nytårsforsæt.Her fra...

Med Connie Hedegaard på bogforum

Med Connie Hedegaard på bogforum

På BogForum 2018 havde jeg fornøjelsen af at blive interviewet af Connie Hedegaard om min nye bog “FLIP – hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede”. Vi kom både omkring klima, svigerforældre – og hvordan jeg genvandt min indre ro gennem mentale...

Derfor virker bekæmpelse af mobning ikke

Derfor virker bekæmpelse af mobning ikke

En tankevækkende video, der kører på de sociale medier for tiden, får mig til tasterne. Den handler om mobning. Den handler om, hvordan vi hver især kan gøre noget for at afmontere “mobberne”. Dermed taler den sig direkte ind i mit arbejde omkring hen-imod sprog og...

Grin dig til nye perspektiver

Grin dig til nye perspektiver

Noget af det, jeg elsker ved Framestorm-metoden, er brugen af humor. Jeg står et sted i verden, hvor det KUN er en fordel at være let om hjertet, kunne trække på smilebåndet og have et glimt i øjet i tacklingen af livets mangeartede situationer. Når mennesker...

Sådan lærer du at reframe!

Sådan lærer du at reframe!

Reframing er en livskompetence, som nogle har hørt om, men meget få har optrænet systematisk. Indlægget her hjælper dig på vej. Dog ikke helt fra scratch. Denne artikel er nemlig skrevet til dig, der: 1) har læst en/flere af mine bøger fra det hjernesmarte univers,...

Sociale medier forandrer hjernen

Sociale medier forandrer hjernen

Jeg blev interviewet til Go’ Morgen Danmark i dag om hvilke “stier” i hjernen, der risikerer at gro til af hyppig brug af sociale medier: Impulskontrol, Fokus og Empati. Hjernen er plastisk, dvs. formbar og foranderlig. Den ændrer sig alt efter, hvordan den bruges:...

Spis pænt! Tænk positivt!

Spis pænt! Tænk positivt!

… er eksempler på kommandoer fra hverdagen, der kan tåle en tur igennem den hjernesmarte si. Det er der to gode grunde til. Når vi bliver dikteret noget i den vestlige kulturkreds, lyser Fejlfindings-centret i hjernen typisk op. Det får os til at begynde at lede efter...