Stresspanelet offentliggør sine 12 handlinger

af | Mental sundhed, Vaneændring

Onsdag den 10. april kl. 12 offentliggjorde Stresspanelet sine 12 samlede handlinger ved et pressemøde på Borups Højskole i København.

Læs Stresspanelets samlede rapport med de 12 handlinger her

VIDEO: Kig ind på pressemødet (formand Anette Prehns indledning)

Læs formandens indledning om Stresspanelets arbejde her

LYDOPTAGELSE: Lyt til hele pressemødet, hvor Det Nationale Stresspanel fremlagde sine 12 handlingsanbefalinger:

Desuden er her den samlede oversigt over Stresspanelets anbefalinger (fordelt på Småbørn, Skolebørn, Unge og Studerende, Voksne samt Tværgående – visse af de 12 anbefalinger rummede flere handlinger):
 
Småbørn
  • Lav en børnemiljølovgivning.
  • Reducer markant fotograferingen af børn i institutioner og lad pædagogerne koncentrere sig om kerneopgaven, mens børnene opbygger indrestyring.
  • Skab meningsfulde generationsmøder mellem ældre og børn i hele landet.
  • Opfordring til hjemmene om at være barnets rolige platform, hvor barnet kan lade op.
 
Skolebørn
  • ”Livsmestring” som tilbagevendende tema i skolen.
  • Opfordring til hjemmene om at være barnets rolige platform – og understøttelse af dette gennem en reduktion af forældrearrangementer pr. klasse til 2 pr. år.
  • Mindskede forventninger til hjemmenes responsforpligtelse på den obligatoriske, digitale struktur ForældreIntra/Aula – eller lukning heraf.
  • Skærmning af børn under den seksuelle lavalder mod uønsket samt voksen digital seksualitet.
 
Unge og studerende
  • Hverdagsnær forskningsformidling for at styrke mental sundhed fra Sundhedsstyrelsen og public service kanaler.
  • Opfordring til hjemmene om at være barnets rolige platform, der giver perspektiv, f.eks. i relation til den naturlige krop og livsmestring.
  • Oplys børn og unge om digital seksualitet og dennes lovgivning.
  • Styrk fællesskaber, der støtter børn og unges ret til at være og ikke-præstere.
  • Let overgangen til at være studerende, heriblandt at håndtere stressorer, skabe sunde studiefællesskaber og undgå fejl-frygt.
  • Vælg søvnvenlige tidspunkter for opgaveaflevering, annoncering af studieoptag m.m. for at fremme den stressforebyggende søvn.
 
Voksne
  • ”Forventet utilgængelighed”, når medarbejderen har fri (med mindre andet aftales).
  • Styrk blikket for (u)balancen mellem ressourcer og krav.
  • Træn ledere i mental sundhed og forebyggelse/håndtering af stress.
  • Begræns obligatoriske, digitale krav fra E-post m.v.
  • Koordiner i kommunerne indsatsen for at forebygge/håndtere stress mellem medarbejder, arbejdsplads, læge og jobcenter.
  • Byg bro mellem ledige og frivilligt arbejde.
 
Tværgående
  • Lav faglig vejledning for praktiserende læger om forebyggende og tidlig behandling af stress i almen praksis.
  • Bred opfordring til at eksperimentere med distraktionsfrie/mobilfrie rum.
  • Opfordring til tech-industrien om at justere digitale produkter og muligheder, så de understøtter og respekterer menneskers biologiske, sociale og psykologiske behov.

PODCAST

Podcasten Hjernesmart hjælper dig med at få hjernen på dit hold – både din egen hjerne og andres.

Du lærer bl.a. at vende overspringshandlinger til indsigter, tage følelser med et gran salt, bedrive ledelse og selvledelse med hjernen in mente og få glæde af jordnære værktøjer i din familie og din organisation.


FRAMESTORM KURSUS

Tag det populære Framestorm-kursus med Anette Prehn. Skab mening. Opdag skjulte gaver. Sænk skuldrene. Få det bedste ud af det, livet nu engang kaster i din retning. Styrk din “rygrad” i svære situationer. Framestorm-metoden er som en droneflyvning hen over en situation: En 360 graders udforskning af nye måder at betragte på. Du gør dermed reframing – dvs. omfortolkning – til en kernekompetence.


Hvis I ønsker jer et hverdagsrelevant, engagerende og sporsættende foredrag om hjernens spilleregler – skræddersyet til jer – så ræk ud efter Anette Prehn. Hendes kunder spænder fra Maersk, Grundfos og Novo over Finansforbundet og Copenhagen Business School til hundredevis af skoler og daginstitutioner og mere end 40 kommuner i hele landet.