Vaneændring

Sådan lærer du at reframe!

Sådan lærer du at reframe!

Reframing er en livskompetence, som nogle har hørt om, men meget få har optrænet systematisk. Indlægget her hjælper dig på vej. Dog ikke helt fra scratch. Denne artikel er nemlig skrevet til dig, der: 1) har læst en/flere af mine bøger fra det hjernesmarte univers,...

Sociale medier forandrer hjernen

Sociale medier forandrer hjernen

Jeg blev interviewet til Go’ Morgen Danmark i dag om hvilke “stier” i hjernen, der risikerer at gro til af hyppig brug af sociale medier: Impulskontrol, Fokus og Empati. Hjernen er plastisk, dvs. formbar og foranderlig. Den ændrer sig alt efter, hvordan den bruges:...

Spis pænt! Tænk positivt!

Spis pænt! Tænk positivt!

… er eksempler på kommandoer fra hverdagen, der kan tåle en tur igennem den hjernesmarte si. Det er der to gode grunde til. Når vi bliver dikteret noget i den vestlige kulturkreds, lyser Fejlfindings-centret i hjernen typisk op. Det får os til at begynde at lede efter...

Kig ind: Hjernesmart vaneændring

Kig ind: Hjernesmart vaneændring

Den dygtige fotograf Johan Ask Pape har lavet denne fine lille stemningsoptagelse fra mit seneste kursus i Hjernesmart vaneændring.Anette Prehn (1975) er stifter af Centre for Brain-Based Leadership and Learning. Hun har været iværksætter siden 2005 og er...