Sammenspillet mellem amygdala og pandelapperne
Hørte du Alicia synge sangen “Pust luft i din pandelap” på min FB-opdatering den 14. august? Undrede du dig over, hvad det der med ballonen, der “prutter” er for noget?
Når jeg er i samspil med børn, har jeg gerne en lilla ballon med for at illustrere pandelappernes funktion. Pandelapperne er hjernens boss og helt afgørende for vores evne til at analysere situationer, løse opgaver, hæmme impulser, regulere følelser, prioritere og forestille os fremtiden.
I deres naturlige tilstand er pandelapperne “pustet op” ligesom en flot ballon. Men fordi amygdala og pandelapperne er forbundet gennem en slags vippefunktion (når den ene går op, går den anden ned), så påvirkes vores pandelapsfunktion af vores amygdala-aktivitet.
Når amygdala går i gul (“ding”), rød (“ding, ding”) eller sort (“ding, ding, ding”), så “prutter ballonen”, og pandelapperne mister kraft. Når amygdala – der både er hjernens trusselsrespons og relevansdetektor – er underaktiv, fanger vi ikke, at der foregår noget vigtigt i rummet og “logger af”.
Meget mere om dette i bogen Hjernesmart Pædagogik, som udkommer til oktober.
Anette Prehn (1975) er stifter af Centre for Brain-Based Leadership and Learning. Hun har været iværksætter siden 2005 og er forskningsformidler, sociolog af uddannelse og forfatter til mere end 20 bestseller-bøger om hjernens spilleregler samt disses betydning for læring, ledelse, vaneændring, mental sundhed og socialt samspil.
Anette Prehn opdagede for år tilbage, at hjernen følger bestemte spilleregler. “What!” tænkte hun. “Hvordan kan det være, at forskerne ved dét her, uden at det er omsat, så almindelige mennesker har konkret gavn og glæde af det?”
Det kickstartede hendes mission: At blive en folkets formidler, der gør socialpsykologi og hjerneforskning praktisk anvendelig for alle. "Forskning til folket!" er Anette Prehns motto, og hun formidler vigtig forskning jordnært, engagerende og med et glimt i øjet, så den kan forstås, huskes og anvendes.
Anette Prehn har bl.a. fået udgivet HJERNESMART-trilogien: Hjernesmart Ledelse, Hjernesmarte Børn, og Hjernesmart Pædagogik. Desuden har hun skrevet "FLIP - hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede" - der udvikler læserens kognitive fleksibilitet.
Hun har også skrevet minibøgerne Ansvar, Mod og Empati i MENNESKEKENDER-minibogsserien til teenagere samt HJERNEVENNER-minibogsserien, så børn og unge kan lære at gøre hjernen til en medspiller i hverdagen:
- Stierne i hjernen anbefales af professor og hjerneforsker Troels W. Kjær
- Bliv ven med hjernens amygdala anbefales af professor i socialpsykologi Per Schultz Jørgensen
- Gør hjernen til en medspiller anbefales af ph.d. og vinder af Ph.d. Cup 2017 Louise Klinge
- Sov dig til en bedre hjerne anbefales af hjerneforsker og søvnekspert Maiken Nedergaard
- Giv hjernen plads til udvikling anbefales af familievejleder Lola Jensen
- Tag nye billeder med hjernen anbefales af hjerneforsker Kjeld Fredens
- Din kreative hjerne anbefales af mad-entreprenør Claus Meyer
Anette Prehn taler for organisationer i forandring og ansatte, der oplever lovlig meget negativ stress og fremtidståge. Ikke mindst underviser hun i, hvordan mennesker får hjernen som medspiller i bevægelsen fra gamle vaner til nytænkende resultatskabelse.
Hun har udviklet den registrerede metode Framestorm, som systematisk og kreativt katapulterer kognitiv fleksibilitet, dvs. evnen til at betragte en situation fra mange forskellige, øjenåbnende vinkler.