Nytårsforsætter er som at fri til sin kæreste, når man er fuld. Intentionen er god. Timingen dårlig. 8 ud af 10 nytårsforsætter strander, mange i løbet af få dage. Igen i år har medierne fundet frem til mig ifm. deres artikler og udsendelser om nytårsforsæt.Her fra...
Vaneændring
Kategori
Fem stjerner til Flip – første anmeldelse!
“Sociolog og formand for Det Nationale Stresspanel Anette Prehn bidrager med sin nye bog, ”Flip”, fremragende til debatten om at skabe mening i en tid med konstante forandringer, friktion og fremtidståge.” Første anmeldelse af FLIP er nu modtaget – og sikke dejlige...
Med Connie Hedegaard på bogforum
På BogForum 2018 havde jeg fornøjelsen af at blive interviewet af Connie Hedegaard om min nye bog “FLIP – hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede”. Vi kom både omkring klima, svigerforældre – og hvordan jeg genvandt min indre ro gennem mentale...
Artikel: Vejen til indre ro – og mindre stress
Samspillet med Feminas journalist, Karoline Mathilde Rasmussen, har gjort et kæmpe indtryk på mig. Hun kontaktede mig, fordi hun savnede indre ro og var ved at skrive en artikel om det. Undervejs i interviewet spurgte jeg hende: “Hvilke aktiviteter har du erfaring med...
Indre ro – midt i tumultariske ydre påvirkninger
Forleden, da jeg havde været til møde om Det nationale Stresspanel i Sundhedsministeriet, snublede jeg over en lille kunstbutik. Her mødte jeg illustratoren, Pauline Drasbæk, og vi faldt i inspirerende snak. Jeg bladrede flere af hendes skønne illustrationer igennem...
Jeg bli’r stresset!!!!
Et af de første nye udtryk, min ældste datter i sin tid lærte i 0. klasse var: ”jeg bli’r stresset”. Da hun sagde det første gang herhjemme, blev jeg helt overrasket. ”Hvor har du hørt det udtryk henne?” ”Det siger de ovre i skolen”, lød det tilbage. Her til aften...
HVILKE FRAMES KUNNE DRILLE KARIN?
Her ser du, som omtalt i min bog “FLIP – hjælp din plastiske hjerne med at magte det 21. århundrede”, en liste over de frames, som forskellige kursister har vurderet kan drille Karin og nære hendes frygt for at præstere en dårligere løbstid med alderen. Omfanget og...
To drømme får vinger – gennem en tredje
Jeg husker stadig den dag, tiøren faldt hos mig: Den dag det gik op for mig, at hjernen rent faktisk følger bestemte spilleregler – men at de er ukendte for de fleste og fremmede for vores kultur. Den dag kiggede jeg mig omkring og spurgte: ”Hvor i al verden er den...
En velsmurt hjerne kræver træning
Din fantastiske hjerne er plastisk, dvs. foranderlig. Den former sig efter, hvordan den stimuleres. Jeg bidrager her med inspiration til at “trampe” nye stier i hjernen, sammen med bl.a. hjerneforsker Troels W. Kjær Du kan læse artiklen i juni-nummeret af Helse her....