FOLLOW ANETTE      Facebook      YOU TUBE

Category

VANEÆNDRING

BLIV DUS MED DIN AMYGDALA

VANEÆNDRING

Hvad sker der i hjernen, når du bliver rigtig nervøs eller vred? Hvorfor bliver det en vane i bestemte situationer? Og hvad kan du gøre ved det? Det fortalte jeg om i Go’ Morgen Danmark her til morgen. Du kan se…

DE NYTTIGE OVERSPRINGSHANDLINGER

LEDELSE, VANEÆNDRING

Kender du til, at du liiige skal folde tøj, rydde op eller gå en tur, inden du kommer i gang med en vigtig opgave? Mange tænker på dette som “overspringshandlinger” og tænker på dem som “kontraproduktive, unødvendige og forsinkende”. Opfattelsen…

SÅDAN LÆRER DU AT REFRAME!

LÆRING, VANEÆNDRING

Start med de ufarlige, tag så de lidt mere følsomme og VENT med skeletterne i skabet. Så kort kan min anbefaling opsummeres, hvis du gerne vil i gang med at opbygge en stor og stærk “reframingsmuskel”. Reframing er en livskompetence,…

TEENAGERE OG SØVN

BØRN OG UNGE, VANEÆNDRING

Jeg deltog i morges i Go’ Morgen Danmarks indslag om teeenagere og søvn. Du kan her se det knapt 10 minutter lange indslag, hvor også to elever fra Nørre Gymnasium deltog (hvis du har TV2 Play). Nedenfor finder du nogle af…

SOCIALE MEDIER FORANDRER HJERNEN

LEDELSE, VANEÆNDRING

Jeg blev interviewet til Go’ Morgen Danmark i dag om hvilke “stier” i hjernen, der risikerer at gro til af hyppig brug af sociale medier: Impulskontrol, Fokus og Empati. Hjernen er plastisk, dvs. formbar og foranderlig. Den ændrer sig alt…

SPIS PÆNT! TÆNK POSITIVT!

BØRN OG UNGE, VANEÆNDRING

… er eksempler på kommandoer fra hverdagen, der kan tåle en tur igennem den hjernesmarte si. Det er der to gode grunde til. Når vi bliver dikteret noget i den vestlige kulturkreds, lyser Fejlfindings-centret i hjernen typisk op. Det får…

HJERNEN SPILLER CHEFERNE ET PUDS

LEDELSE, VANEÆNDRING

Jyllands-Posten bragte nytårsaftensdag denne artikel med udgangspunkt i min seneste bog, Hjernesmart ledelse. Her fortæller jeg, hvorfor “svesken på disken” er misforstået og ofte hjerneklodset, hvorfor talentprogrammer bør aflyses, og at forandringsevne er en overset kompetence, chefer ikke kan antage,…

LEDIGE GØR HJERNEN TIL MEDSPILLER I SILKEBORG

VANEÆNDRING

28 procent af de ledige i projekt “Gør hjernen til medspiller” er gået fra kontanthjælp til uddannelse, praktik eller job. Det normale tal for indsatsen ligger på 18 procent. På kurset, som jeg har designet, skrevet curriculum for og også…

KIG IND: HJERNESMART VANEÆNDRING

LEDELSE, VANEÆNDRING

Den dygtige fotograf Johan Ask Pape har lavet denne fine lille stemningsoptagelse fra mit seneste kursus i Hjernesmart vaneændring.   Anette Prehn (1975) er sociolog, facilitator, foredragsholder og forfatter til fem bøger om hjernens spilleregler. Hun opdagede for ca. 10…

Close