teenager

Teenagere og søvn

Teenagere og søvn

Minibogen "Sov dig til en bedre hjerne" anbefales af to søvneksperter. Se deres anbefalinger her: Maiken Nedergaard, professor, hjerneforsker og leder af forskergruppen, der gjorde den banebrydende opdagelse af, at søvn fungerer som hjernens opvaskemaskine, anbefaler...

Sov mit barn, sov længe

Sov mit barn, sov længe

En sommerferie er slut. Et nyt skoleår er begyndt. Det betyder en mere regelmæssig hverdag med faste skoletider for de allerfleste børn. Du kan som forælder vælge at se disse dage og uger som en anledning til at skabe (eller genskabe) nogle gode og givende sovevaner...