Vaneændring

Radio-interview: Sådan andre du vaner hjernesmart

Radio-interview: Sådan andre du vaner hjernesmart

Jeg var i radio Novas program Aftenklubben i går aftes for at fortælle om, hvordan man ændrer vaner med hjernen in mente.Interviewet handler om den evigt foranderlige hjerne, hvilke “stier” vi går på ofte – og om de tre ting vi bør vide for at kunne gøre hjernen til...

Dette ene minut kan forandre dit liv

Dette ene minut kan forandre dit liv

Her fortæller Lisa, hvordan hun har hjulpet sin 10-årige søn – der er under udredning for ADHD – med at tackle en (for ham) vildt utryg situation. Lisa har læst min bestseller-bog Hjernesmarte Børn og ved, at vores associationer i enhver situation er afgørende for, om...

De nyttige overspringshandlinger

De nyttige overspringshandlinger

Kender du til, at du liiige skal folde tøj, rydde op eller gå en tur, inden du kommer i gang med en vigtig opgave? Mange tænker på dette som “overspringshandlinger” og tænker på dem som “kontraproduktive, unødvendige og forsinkende”. Opfattelsen er, at vi udskyder...

Sådan lærer du at reframe!

Sådan lærer du at reframe!

Reframing er en livskompetence, som nogle har hørt om, men få har optrænet systematisk. Indlægget her hjælper dig på vej. Dog ikke helt fra scratch. Denne artikel er nemlig skrevet til dig, der 1) har læst en/flere af mine bøger fra det hjernesmarte univers, f.eks....

Teenagere og søvn

Teenagere og søvn

Her finder du links til nogle af mine online indlæg om betydningen af søvn: Så er søvnbogen udkommet, og anbefales af søvneksperter Teenagere, læring og søvn - Anette Prehn interviewes af Løkkefonden Lær om søvn i Hjernesmart Hjemmeskole Jeg deltog i Go’ Morgen...

Sociale medier forandrer hjernen

Sociale medier forandrer hjernen

Jeg blev interviewet til Go’ Morgen Danmark i dag om hvilke “stier” i hjernen, der risikerer at gro til af hyppig brug af sociale medier: Impulskontrol, Fokus og Empati. Hjernen er plastisk, dvs. formbar og foranderlig. Den ændrer sig alt efter, hvordan den bruges:...

Spis pænt! Tænk positivt!

Spis pænt! Tænk positivt!

… er eksempler på kommandoer fra hverdagen, der kan tåle en tur igennem den hjernesmarte si. Det er der to gode grunde til. Når vi bliver dikteret noget i den vestlige kulturkreds, lyser Fejlfindings-centret i hjernen typisk op. Det får os til at begynde at lede efter...

Hjernen spiller cheferne et puds

Hjernen spiller cheferne et puds

Jyllands-Posten bragte nytårsaftensdag denne artikel med udgangspunkt i min seneste bog, Hjernesmart ledelse. Her fortæller jeg, hvorfor “svesken på disken” er misforstået og ofte hjerneklodset, hvorfor talentprogrammer bør aflyses, og at forandringsevne er en overset...