Her er kurset, som tidligere deltagere giver 5 ud af 5 stjerner. Du lærer at reframe i praksis og forstår “på egen krop”, hvorfor forskere slår fast, at reframing burde være i vandet, vi drikker. “Reframing” vil sige evnen til bevidst at skifte perspektiv og se en situation (eller en person) fra nye og andre vinkler. Det burde være en essentiel livskompetence for alle, men det er i stedet en fremmed fugl for de fleste, både i arbejdslivet og i privatlivet.

Metoden Framestorm er udviklet af Anette Prehn for at få reframing ned på jorden og udbredt. Den baserer sig på 10 neurologiske principper og en spørgeramme kaldet “Framestormens fem fingre”. Den hjælper dig til at lave en “mindset brainstorm”: at komme 360 grader rundt om en situation og finde styrke i de mange og meget forskellige perspektiver. At kunne reframe hjælper dig til at blive mere ressourcefuld i den situation, du står i eller foran – og når du først har lært at reframe, er det en kompetence, du kan aktivere på sekunder!

Se og hør direktør Annette Dahl fortælle om, hvad det har givet hende at lære at reframe

Og se øvrige udtalelser fra kursister nederst på siden her.

Framestorm-grundkurset udbydes følgende gange i de kommende måneder:

    • 1.-2. marts 2018. UDSOLGT. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms)
    • 8.-9. marts 2018. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms)
    • 12.-13. april 2018. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms)
    • 17.- 18. september. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms)
    • 29.-30. oktober. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms)
    • 26. – 27. november. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms)

Alle dage foregår undervisningen mellem kl. 9 og 16.

KURSETS MÅLGRUPPE

  • Kender du til at fortolke situationer eller relationer i dit liv på måder, som dræner eller irriterer dig (eller andre)?
  • Oplever du dig nogle gange “låst” i dit perspektiv og ude af stand til for alvor at kunne få “hul igennem” til andre fortolkninger?
  • Har du ansvar for andre, som forventes at have fleksible mindsets og kunne omstille sig til evigt foranderlige omgivelser?

Hvis du kan svare “ja” til ét eller flere af spørgsmålene overfor – og hvis du tilmed ønsker at opbygge kompetencen til at kunne tackle disse situationer med et større overskud – så er kurset her for dig.

Læs Magasinet Psykologis reportage fra et grundkursus i Framestorm her 

Det betyder intet, om du er ansat i en privat virksomhed, i det offentlige eller i en frivillig organisation. Vi mødes på kurset som mennesker i øjenhøjde for at spille hinanden bedre, blive klogere og have det sjovt imens.

Du forventes at have læst enten Hjernesmart Ledelse eller Hjernesmarte Børn inden kursusstart, for en generel indføring i de hjernesmarte metoder. Derudover er det vigtigt, at du som minimum har læst Hjernesmart Pædagogik side 118-137, da det er her metoden Framestorm beskrives detaljeret. Disse sider fra Hjernesmart Pædagogik sendes ud til alle deltagere sammen med velkomstbrevet, 3-4 uger inden kursusstart. Når alle deltagere har sat sig ind i metodens “teknik” inden kurset, kan vi bruge tiden på kurset til at træne en masse og reflektere sammen.

 

Organisationspsykolog Olu Robbin-Coker om det værdifulde i Framestorm-metoden

Bemærk, at der mellem dag 1 og dag 2 på kurset ligger en opgave: En personlig værdiudforskning, som skal bruges på kursets andendag. Du er naturligvis velkommen til at lave denne inden kurset, hvis dette passer dig bedre. Se Hjernesmart-bøgerne for, hvordan du laver sådan en værdiudforskning.

KURSETS INDHOLD
På kurset vil vi træne Framestorm i praksis:

  • Hvad gør du, og hvordan får du metoden “ind under huden”?
  • Hvilke fortolkninger egner sig til at blive reframet og af hvem?
  • Hvad er Framestormens etik? Hvornår skal vi absolut ikke reframe?
  • På hvilke måder kan du optræne evnen til i enhver situation – på sekunder – at kunne se andre udlægninger end den, der ligger lige for?
  • Hvordan bevare lethed og glimt i øjet, når du Framestormer?
  • Hvordan bruger du dine værdier aktivt i din omfortolkning af situationer?
  • Hvad er dine favorit-reframings-spørgsmål, som du kan bære med dig gennem livet og vende tilbage til igen og igen med god effekt?

Kurset her har til formål at styrke DIN reframings-muskel (det uddanner dig ikke til at kunne faciliterer Framestorms med andre). Vi tager dermed “reframings-medicinen” selv, inden vi eventuelt på et senere tidspunkt begiver os ud i at stimulere reframing hos andre. Overbygningen “Framestorm i teams” vil blive udbudt på et senere tidspunkt. “Framestorm-facilitering” udbydes muligvis på et tidspunkt, men det er endnu ikke aktuelt.

Når man har optrænet reframings-musklen, sætter det én i stand til at reframe sig videre fra fortolkninger som disse:

  • “Forandringen = en trussel”
  • “Sygemeldingen = en skamplet på mit CV”
  • “Jeg = utilstrækkelig”
  • “Min chef = inkompetent”
  • “Vished = en forudsætning for, at jeg kan fokusere på mit arbejde”

Hver især kan disse fortolkninger være stærkt drænende: drænende for trivsel og drænende for produktivitet. Når vi kigger efter, er hverdagen fuld af drænende fortolkninger, og disse smitter direkte af på vores følelser, motivation og adfærd. Vi lever heldigvis i et frit samfund og må tænke og føle, som vi vil. Tak for det! Men når vi først forstår, hvor vilkårligt vores hjerne plukker og fastholder udlægninger af situationer, kan vi have lyst til at tage lidt mere “styring” på fortolkningerne, så vi kan lyse dem op, der er i tråd med vores værdier, og som bidrager med noget konstruktivt i verden.

Anne Sparsø fra DuPont fortæller om sin værdi af kurset her

Grundkurset i Framestorm hjælper dig til at udforske, hvilke andre “billeder” der kan tages i svære eller fastlåste situationer. Du får lejlighed til at framestorme ad flere omgange: både på en af dine egne fortolkninger og som co-Framestormer på andres drænende/fastlåsende fortolkninger.

PRIS

  • Prisen for to kursusdage er 4.995 kr. ekskl. moms (6.244 kr. inkl. moms).

Beløbet dækker forplejning på kursusdagene mellem kl. 9 og 16 samt diverse materialer, som uddeles. Der er tale om et eksternat, hvor du selv skal sørge for overnatning.

Kurset foregår enten på Danhostel Fredensborg eller Store Kro i Fredensborg. Begge steder ligger naturskønt, lige opad Fredensborg Slotshave og Esrum Sø. Kursusstederne er kendte for deres lækre mad. Vi vil benytte os af naturen til visse gående øvelser – så lad gerne de højhælede blive hjemme 😉

Ønsker du overnatning for egen regning, kan du enten kontakte Danhostel Fredensborg på 60 54 97 00 (eller fredensborg@danhostel.dk): du får 15% rabat på overnatninger på vandrehjemmet ifm. kurset. Vil du overnatte på hotel i stedet, er naboen Hotel Fredensborg Store Kro en god mulighed. Hotellet kan kontaktes på 36 44 80 20 eller info@storekro.com. Nævn også her, at du skal på kurset. Der er normalvis deltagere fra mange egne af landet, og en del, der overnatter og uformelt går ud at spise sammen om aftenen.

KURSUSDAGE I DE KOMMENDE MÅNEDER – FØRST TIL MØLLE

  • 1.-2. marts 2018. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms) UDSOLGT
  • 8.-9. marts 2018. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms) EKSTRA KURSUS
  • 11.-12. april 2018. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms)
  • 17.- 18. september. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms)
  • 29.-30. oktober. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms)
  • 26. – 27. november. Store Kro i Fredensborg (pris: 4.995 kr. ekskl. moms)

Vælg det Framestorm grundkursus, der passer dig bedst og tilmeld dig ved at skrive til anette@anetteprehn.com. Faktura fremsendes i forlængelse af tilmelding. Der er plads til max. 10 deltagere pr. hold for at sikre dig et optimalt udbytte.

KURSETS UNDERVISER
Anette Prehn (1975) er sociolog, prisvindende underviser, foredragsholder og forfatter. Hun kaldes ”en klog kone med barneøjne”, der formidler forskning om hjernen og socialt samspil, så det kan bruges til noget. Anettes drivkraft ligger i at gøre svære ting enkle, at eksperimentere med små skridt, der gør en stor forskel, og at skabe synergi på tværs af det, der ellers typisk betragtes som forskellige discipliner.

Anette Prehn sætter en ære i at være relevant for en bred vifte af organisationer og for mennesker på tværs af alder, faglig baggrund og rolle. Blandt hendes kunder tæller industrimastodonter som Siemens, Bosch, Ericsson og Philips, såvel som uddannelsesinstiitutioner som Copenhagen Business School, Danmarks Tekniske Universitet og Oxford University samt kommuner og regioner i alle egne af landet. Anette er tidligere blevet kåret som “Årets Underviser” af den norskejede kursusudbyder Confex. Hun er selvstændig i virksomheden Centre for Brain-Based Leadership and Learning på 13. år og har skrevet fem bøger om hjernens spilleregler. Hendes online-kurser følges af mere end 50.000 studerende fra hele verden.

UDTALELSER FRA TIDLIGERE KURSISTER:
Torben Hamann, leder: “Efter at havde taget Anette Prehns kursus i Framestorm, har jeg fået et nyt og betydelig brugbart redskab. Systematikken “Framestormens Fem Fingre” gør det enkelt at finde ressourcer og stærke perspektiver. Jeg oplever at min tænkning – og måden jeg arbejder omkring “problematikker” – sker på en ny og nemmere måde nu. Jeg har fået et redskab, der gør det muligt at se nye veje, hvor jeg ellers kunne være låst fat af vanetænkning. Anette siger, at reframing burde være i det vand, vi drikker … det kan jeg kun være enig i, nu da jeg har smagt det. Dette kursus kan anbefales til ALLE!”

Susanne Kolind, direktør: “Dette kursus bør være alle forundt! På kurset fik jeg hjælp til at forandre en fortolkning, som har været enormt begrænsende og hæmmende i mit liv. Uanset hvor meget jeg gerne ville, at det skulle være anderledes, hang jeg fast i en drænende frame, der låste min adfærd og begrænsede mine handlemuligheder. Ved hjælp af Anette Prehns Framestorm-metode fik jeg mulighed for at komme hele vejen rundt om situationen og se den an fra nye og andre vinkler. Framestormens spørgeramme og teknikker tvang hjernegynmastikken ud ad nye stier, som jeg ellers ikke ville have betrådt. Ud fra mit værdikompas kunne jeg frit og aktivt skifte perspektiv, så jeg i stedet for en drænende frame fik en ressourcefuld frame på samme situation. Situationen er uændret, men min fortolkning af den er flyttet til et nyt sted, som skaber værdi og handlekraft for mig. Anettes skarpe opmærksomhed og fornemmelse for dét, som udspiller sig i rummet, skaber trygge rammer og betingelser for læring og udvikling. Framestorm er et stærkt værktøj, der giver stor forløsning!”

Ane Irene Randleff, udviklingskonsulent: “Efter Framestorm-kurset har jeg haft det, som om jeg er begyndt at vinterbade. Mine sanser og celler er blevet vækket af dvale, og jeg kan nu se muligheder, hvor jeg før var låst i vanetænkning og til tider blev fanget i negative spiraler. Kurset har givet mig brugbare redskaber, så jeg selv kan omfortolke og få sat nye perspektiver på situationer eller mennesker. Tusind tak for nogle skønne dage med kloge ord og dejlige mennesker!”

Ekaterina Delgado, Sales Service Manager: “Jeg har fulgt Anette Prehns arbejde igennem flere år og bl.a. læst tre af hendes bøger. Derfor var jeg rigtig glad for endelig at få mulighed for at tage på grundkursus i metoden Framestorm. Jeg har øvet mig på at reframe igennem længere tid, men det er alligevel noget helt andet, når man skal gøre det uden forberedelse på kort tid sammen med mennesker, man ikke kender. MEN … Anette evnede som opfinder af metoden at skabe trygge og glade rammer for udforskning og læring. Jeg er blevet klart styrket i at opdage en følelse, jeg har, identificere den frame/fortolkning, der nærer den (og hvilke langsigtede konsekvenser det vil få, hvis jeg bliver ved med at nære den) – og så ellers Framestorme mig frem til andre stier i hjernen, der med fordel kan trampes op. Framestorm er et værktøj, jeg har stor værdi af!”

Framestormkursus

Mette-Marie Hejlsø, produktudviklingskonsulent: “Framestorm-kurset forudsætter heldigvis, at man kender hjernens grundprincipper fra Anette Prehns bøger, så vi kom hurtigt til sagens kerne: Hvordan man framestormer i praksis. Vi fik øvet Framestorm på vores egne fortolkninger og hinandens fortolkninger. Jeg har allerede benyttet tre af de nye fortolkninger, jeg fik med hjem, og de har hjulpet mig til at gå mere konstruktivt til situationer, som ellers har irriteret og drænet mig både professionelt og privat. Reframing ændrer ikke på mine omgivelser, men på min egen opfattelse af dem og følelser omkring dem, som så “sætter sig” i min adfærd – og det kan næste ikke undgå at smitte af på dem, jeg interagerer med. Når én brik i et system forandrer sig, ændrer hele systemet karakter. Min anvendelse af de reframinger, vi skabte for mig på kurset, har bevist for mig, hvor kraftfuldt et værktøj Framestorm er. Som bonus har jeg fået mere styr på mine værdier i min argumentation og i min reframing, og jeg kunne for eksempel på en konstruktiv måde italesætte, da en bekendt overskred mine grænser for nylig. Som underviser har Anette Prehn har masser af energi og fornemmer også stemningen i rummet, så hun konstant kan lave afveksling, der passer til behovet – endda med en daglig gåtur i naturskønne omgivelser, der gav ilt til hjernen, samtidig med at vi sparrede omkring opgaver. Jeg vil varmt anbefale kurset til alle, der ønsker at blive klogere på socialt samspil og tage ansvar for sin egen adfærd.”

Tali Rázga, kunstnerisk leder: “Jeg er superglad for at have været på grundkurset i Framestorm og kunne have fortsat det i mange flere dage. Jeg kendte til reframing på forhånd gennem Anette Prehns bøger, men det er noget helt andet at få lejlighed til at framestorme sammen med andre. Anettes facilitering – og kursets gode øvelser – gav masser af aha-oplevelser og har gjort det let for mig at reframe selv efterfølgende. Et meget givende kursus, som jeg anbefaler vidt og bredt.”


Her finder du Anette Prehns artikel om hendes registrerede reframings-metode Framestorm®. Artiklen blev publiceret i NeuroLeadership Journal i december 2012: Create reframing mindsets through Framestorm